Fasen vad tiden går fort. I söndags fyllde farsan 60 år och i morgon har frugan och jag varit gifta i nio år. Annars flyter det på och träningen har övergått till mycket mer varierad form. Styrketräning, löpning och cykling med mycket intervallträning De senaste tio dagarna har jag tränat nio. Imorgon blir det vilodag och utejobb i Höga Kusten. Det ska bli skönt att lämna kontoret för en eller två dagar.
Träningsmängden hittills första tre kvartalen har landat på ca 203 timmar. Q4 kommer att innehålla mer kvalité och mindre mängd så jag borde landa på runt 250 timmar vid årets slut.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar