fredag 15 augusti 2014

Ny blogg!

Ni hittar mig här hädanefter.

Jocke

fredag 8 augusti 2014

Sommaren 2014 och ett lappkast i mitt liv

Sommaren 2014 är inte över än men en liten halvtidsrapport är väl på sin plats. Okej, jag kanske skulle uppdatera vad som hänt sedan våren i fjol också då mitt bloggande varit lika aktivt som vulkanen på Alnö.

2013 var ett hektiskt år och då framför allt på jobbet. Fick möjlighet att åka både till Bilbao samt Vancouver i tjänsten vilket är få förunnat.
Den två veckor långa Vancouvervistelsen var nog höjdpunkten med många trevliga möten och aktiviteter på kvällarna. Höjdpunkten var nog NHL-matchen mellan Vancouver och Edmonton där vi fick biljetter av självaste Daniel Sedin. Vi hann med en snabbvisit till Whistler samt Olympic Park. Vägen dit står på min topplista över vägar man bör cykla någon gång.



I övrigt så har jag faktiskt i år ökat träningen litet där just nu cyklingen står för 100%. Tanken är att komma igång att löpa lite samt rullskidor men det återstår att se.

Det största som hänt, och som jag kommer att skriva om mycket i framtiden, är min konvertering till 100% Vegan. Jag började redan i maj att helt sluta med kött men bara en månad senare så tog jag steget fullt ut, vilket var ett av det enklaste besluten i mitt liv.
För de som inte vet riktigt vad Vegan är så äter jag inget som kommer från djurriket. Ingen mjölk, inga ägg, ingen honung  etc, ni fattar. Förutom detta så är jag övertygad om att fett ska undvikas och kolhydrater ska slukas i stor mängd. Resultatet hittills är mer slimmad kropp och mer energi till allt jag vill göra. Jag har nog aldrig ätit så mycket som med denna kosten. Mycket frukt samt mycket ris eller pasta då tillsammans med någon god sås (låg fetthalt så klart) eller wok.

För de som fortfarande inte vill avstå från kött eller mejerivaror bör titta på denna video. Knappa 70 välinvesterade minuter för er hälsa. Kan ni fortsätta efter att ha sett denna så inte mig emot. En utmaning till er! Vågar ni?