"Nu är det dax att snäppa upp intensiteten lite tycker jag", kommenterade Jocke J. Vet inte om han tycker jag tar i för lite på mina intervaller men åttorna skulle klämmas hårdare i alla fall. Eftersom gårdagens pass var just åttor så gav jag det en sportslig chans. Från normala 265-275 W så ökade jag till 300 W. Hur gick det då? Om man säger så här så lyckades jag bibehålla watten hela tiden men sista åttan har jag knappt ett minne av förutom att jag höll på att ramla av cykeln. Fyror fixar jag men alla dessa åttor och tjugor tar knäcken på mig...eller så härdar man.
Så här 10 timmar efter är jag fortfarande sliten, krossad och trött.
//Jocke
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar