Tyckte att det var dax att ha en tempobana med en "riktig" distans här i Njurunda. På dagens pass så mättes en sträcka mot Lörudden ut med vändpunkt ca. kilometern innan Löran.
Start: 50 m in från korsningen mot Lörudden vid bilverkstaden.
Vändpunkt: Vid mötesplatsskylten och 30-skylten innan backen ner mot Löran.
Distans: 30 km
Höjdmeter: 179 m
Hur som helst så körde jag denna idag med lite högre intensitet och benen blev aldrig varma (=tvärstumma) och hela jag var som en ispinne när jag kom hem. Nu kom jag ihåg varför jag slutade åka längdskidor :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar