måndag 14 maj 2012

Girot rullar vidare så också min träning

Vilka härliga etapper vi fått se sista dagarna. Lördagens etapp till Rocca di Cambio blev tuffare än väntat. Terrängen var upp och ner hela tiden och påminner mig om lägret i Italien. De snuddade vid vårt område med bara några mil. Skyltarna efter vägen pekade på vårt Leonessa, det bortglömda Leonessa men det underbara fiket.

Förra veckans träningstillfällen var inget att skryta med. "Bara" fyra pass men ändå sju timmar var väl ändå helt ok. Vilade torsdag till lördag och det behövde kroppen. Klämde till med ett 3,5 h pass i moderat tempo igår och höll mig med god marginal, 0,5 km/h, över skamgränsen 30 km/h, puh.
Imorgon på girot så kommer etappen Civitavecchia-Assisi. Efter ca 100 km kommer cyklisterna in på vägen mellan Amelia och Acquasparta som vi cyklade. Läge att drömma sig bort när man ser inspelningen på kvällen.
Forza!

//Jocke

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar