Jag försöker lyssna på min kropp inför varje träningspass men ibland brukar jag ignorera signalerna bara för jag är så träningssugen. Nu är det inget tvekan vad jag ska göra, vila! Efter intervallerna och styrkepasset i mitten av veckan så började jag känna mig extremt trött med hjärtklappning ibland. Dessa signaler kan man bara inte blunda för. Vila är alltid bra men väldigt stressande. Dock känns det betydligt bättre idag och jag hoppas återuppta träningen i början på nästa vecka.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar