Bloggtorka

Det har inte blivit skrivit här på länge nu av olika orsaker. Eftersom mitt bloggande oftast handlar om träning kan ni kan räkna ut varför jag inte bloggat :o(. När jag tränar som jag gör så håller man koll på humöret men nu är det svårt att tygla sig. Nu känns det i alla fall som förkylningen är på väg att lägga sig och kanske kan jag börja träna så smått på torsdag lunch.
På lördag åker jag tillbaka till Mora igen. Fasen vad jag älskar Dalarna och speciellt Orsa/Mora-området. Det har blivit några besök detta år och hoppas på minst lika många till nästa år. Denna gång åker jag dit för en långloppskonferens på Vasaloppet som förberedelse inför säsongens Njurunda Runt. Nästa säsong ska jag ta över som tävlingschef för arrangemanget som har blivit en succé för oss i klubben, hoppas bara att det fortsätter med det.
Idag var tänkt att "VABBA" då båda barnen är krassliga men jag fick ihop en arbetsdag hemifrån så nu slipper jag FK, tack och lov för det.
Nu ser jag fram mot mina "källarpass" igen.
God kväll!

Kroppen säger STOPP!

Jag försöker lyssna på min kropp inför varje träningspass men ibland brukar jag ignorera signalerna bara för jag är så träningssugen. Nu är det inget tvekan vad jag ska göra, vila! Efter intervallerna och styrkepasset i mitten av veckan så började jag känna mig extremt trött med hjärtklappning ibland. Dessa signaler kan man bara inte blunda för. Vila är alltid bra men väldigt stressande. Dock känns det betydligt bättre idag och jag hoppas återuppta träningen i början på nästa vecka.

Vintersäsong

Nu verkar det som att vintersäsongen dragit igång. Gårdagens pass på smalhjulingen var blött, kallt och blåsigt. Det tog ca 40 minuter i bastun innan jag fått tillbaka rätt temperatur i kroppen. Det är väl bara att konstatera att vintern står för dörren med allt vad det innebär, snöskottning, mer elförbrukning, mörker etc. Men det finns även mycket fördelar, ingen gräsklippning, skidåkning, ingen mygg, fasen listan kan göras lång. Nu blir det mycket styrketräning och intervaller på lunchen framöver. Helgpassen kommer fortsättningsvis att tillbringas på cykeln tills snön kommer. Då kommer jag att variera mina långpass mellan cykeln och skidorna. Längtar tills att snön lagt sig i Ovansjö, för en fin vinterdag där slår nog det mesta.

Höghöjdsläger

Lämnade kontoret i två dagar för lite "höghöjdläger" och annat jobb i Höga Kusten och Ådalen. Delar av onsdagen tillbringades på hög höjd i Höga Kusten. Hög höjd och hög höjd, inte så högt om man relaterar till skidlandslagets läger i Ramsau men hög höjd om man klättrar i mast. Fin utsikt har jag fått uppleva och en skön spänstig vandring upp på berget blev det iaf.

Annars blev det sent båda dagarna men i går fick jag nog uppleva en av mina bästa stunder i min yrkeskarriär då vi äntligen fick till en sk "surdeg". Tyvärr har födan på kvällstid inte varit av det bästa slaget då båda dagarnas middagar har blivit sent på "Gyllene måsen" i H-sand.
I dag blir det ett lunchpass och tidig kväll.