Majstatus

Hej här är jag!!

Eftersom jag "hänger" mest på Facebook och Twitter så blir denna blogg allt mer lidande eller rättare sagt bortglömd.

Vill i alla fall skicka en hälsning för de som inte finns på ovanstående medier att jag lever. Förkylningen som jag precis passerat tog i alla fall inte död på mig.

Sedan sist har det väl hänt lite grann. Italienresan i april var, molto bene!! Kanonväder, sol och 25-30 grader i 5 av 7 dagar. Vi tog tillfället att besöka Rom på den sjätte dagen då det var lite sämre och kroppen behövde vila. På 6 cykeldagar hann jag med ca. 900 km vilket får vara ok. Området bjuder på upp och ner hela tiden och där jag känner mig starkast, på slätan, finns det inte mycket av. Sedan hemkomsten har jag prioriterat annat och dragit ner ordentligt på träningen. Jag tränar nu ungefär bara varannan dag men det känns helt rätt. Formen var där i alla fall innan förkylningen. Ska väl smyga mig på lite träning imorgon hade jag tänkt om än väldigt lugn. Målet för denna säsong är att njuta av cyklingen, ha jäkligt kul och givetvis bli bättre. 

I övrigt så är det högtidsstund nu, dessa tre veckor i maj. Giro d´italia är min absoluta favorittävling när det kommer till etapplopp. Denna upplaga har bjudit på de mesta och är mycket underhållande. Hoppas på en fin avslutning denna helg och hoppas lite extra på att Nibali kan knyta ihop säcken fördet är han värd.

Jo förresten så har jag sålt två cyklar, tempocykeln och min "nya" Canyon lvg. Till förmån för...det får ni se.

Bjuder på lite Italienbilder.

Ciao a tutti!!

Jocke

Jag och Roger i en av alla motlut

Amelia, che bello!

Vy från en av alla bergsbyar

Lite slätåkning hittade vi på slätten mellan Spoleto och Perugia

Jag håller vad jag lovar

Söndagens arbetsplats

Är väl inte världsbäst på att sköta min blog men det skäms jag inte över. Ska väl försöka skriva lite mer frekvent framöver men samtidigt ska man väl skriva något som är läsvärt. Det har väl hänt ett och annat nu sedan sist i alla fall. Träningen går bra förutom att året började med en vecka i sjuksängen. Har försökt att köra 5-6 pass, ca 7 h, i veckan under januari och februari vilket gått bra. Ca 2 pass/ veckan har varit skidor vilket har varit riktigt roligt och bra. Nu när det bli ljusare kommer passen inomhus ersättas mer och mer med utomhus och förhoppningsvis bli längre så man kanske kan hoppas på att öka någon timma till i veckan. Detta ska ju givetvis klaffa med allt annat också såsom familj och arbete.

Veckan som var blev det färre pass pga att jag kände mig jäkligt sliten. Fick ändå ihop fyra pass och 9 timmar. Nu var det så att jag hade tänkt att cykla till Vasaloppet och inte kliva av förrän segraren glidit under devisen i Mora. Men när en viss Magnus fick reda på det så tyckte han att jag skulle köra lika länge som han var i spåret. Tack och lov så gjorde han sitt livs lopp då han stakade i mål sekunderna innan 5 timmar. Bra jobbat! 5 timmar på trainern var inte så jävligt. Det gjorde bara ont, jag har gjort värre men det dröjer innan jag gör om det. Men...jag håller vad jag lovar!!

Ciao!