Jag anade det!

Klart som fasen att jag skulle bli sjuk. Det gick bara för bra för att vara sant, träningen alltså. Jag har haft det på känn i ett par veckor så det kanske är bra att det får bryta ut ordentligt. I lördags på klubbträningen kändes det inte riktigt bra och de efterföljande passen i söndags och måndags likaså. Plågade mig igenom en drifttagning på jobbet igår men i morse tog jag mig knappt ur sängen. Dagen har tillbringats i TV-soffan med bl a Flandern Runt. Lite uppmuntring i mörkret. Hoppas dock på lite lätt träning på lördag eller söndag.

Vilken cykelupplevelse

Foto: st.nu
Vilken cykeldag jag haft. Jag och Jörgen möttes upp vid Team Sportia i morse för att rulla ner till klubbsamlingen kl 9 i stan. Vi fick även sällskap av Andreas och Henke därifrån. Väl vid samlingen blev vi 13 st cykelsugna cyklister som bar iväg mot Indal-Lagmansören-Ljustorp-Birsta. Likt de tio små negerpojkarna så droppade de av en efter en och Jörgen och jag gjorde vårt bästa för att hänga med "storpojkarna. Strax innan Ljustorp, efter ca 6 mil, fick vi släppa men höll ändå ett skönt snitt på drygt 30 km/h sista 25-30 km till Birsta. Väl i Birsta tog Roberto Vacchi emot och vi gav oss iväg på en ca 60 minuter lång varierad tur. När vi kom tillbaka blev det lite cykelsnack med bl a ut och invända cykelbyxorna, en numera klassiker i cykelsammanhang. Henke snackade lite om Craftklädsel och Andreas om Enervitprodukter.
Roberto Vacchi har i mina ögon varit en inspirationskälla i cykelsammanhang och att fått träffat och cyklat med honom så är han en ännu större människa i mina ögon. Det var länge sedan jag träffade en så sympatisk och härlig person.
Tack för en oförglömlig dag.
Totalt blev det knappt 4 h i sadeln och 12 mil.
Arrivederci tutti!

Snygg=snabb?

Nya hjul gör i alla fall cykeln snyggare men blir den snabbare? Nja formen är på väg uppåt men sista dagarna har jag känt mig lite hängig. Igår hämtade jag mina "nya" hjul som jag köpt av Robban i klubben. Fulcrums Racing 1 stod tillsammans med Mavics Ksyrium SL på min önskelista.
Imorgon blir det första turen då vi kör lördagsträningen kl 9 med Sundsvallscyklisterna och vid 12-snåret ansluter vi i Birsta för att cykla med cykelikonen Roberto Vacchi. Kul att träffa en cykelguru som honom, synd bara att inte Adamson är med.

Not bad at all

Det flyter på riktigt skapligt nu, träningen alltså. Jag kan summera sista 7 dagarna med knappt 12 h på 8 pass och totalt runt 310 km. Inte bara kvantitet har det blivit utan kvalitet. På de åtta passen har jag kört 3 tröskelpass, 1 backintervall, 3 distanspass samt ett återhämtningspass. Inte illa för en stackars motionär.
Gårdagens lugna distanspass på 4 timmar med stark vind i nyllet kändes riktigt bra. Skönt också att ha gjort första passet över 100 km. Tiden går allt snabbare och tävlingspremiären är snart ett faktum. Eventuellt kommer den tidigare än väntat, redan den 16 maj i Skövde kan det bli.

Arrivederci!

Efterlysning

Borttappat: Cykelformen
Sågs senast: Någon gång i september 2009
Beskrivning: Går ej att beskriva, måste upplevas. Att de har "Benen" brukar cyklister kalla det.
Värde: Priceless
Hittelön: Självklart!
Kommentar: Körde tröskelpass in till jobbet idag och...det var bara tomt, inget där.

Kung Cancellara

Foto: © Cor Vos/CykelNytt.se/SykkelNytt.com
Kung Cancellara eller Sir Cancellara kanske!? Mycket mer finns väl inte att säga. Hann bara med att följa sista 30 km in i mål men ser fram mot att se resten ikväll. Det blev inte någon nagelbitare i år som det brukar bli utan lite avslaget framåt slutet. Cancellara var helt enkelt i en klass för sig.
För övrigt så kändes det som man blivit 40 år äldre över natten när jag skulle kliva upp i morse. Gårdagens 5 timmar i skogen med vedkörning + däckbyte på bilen hade visst satt sina spår i ryggen. Glädjande är väl att förkylningen känns bättre idag så imorgon blir det troligtvis två pass, intervall till jobbet och distans hem.
Ha en trevlig dag!

Säsongspremiär

Foto: Peder Lindström
Så var premiären på de gemensamma distanspassen i Sundsvallscyklisternas regi avklarad. Trots mulet väder, blöta vägar och 4 grader dök 11 träningssugna cyklister upp. Vi körde ca 50 km tillsammans och efter ca 10 km delade vi upp oss i två grupper. Benen kändes väl helt ok men jag har fortfarande något skit i kroppen som inte vill bort och gör att det känns lite extra jobbigt. Totalt blev det 91 km idag vilket man får vara nöjd med.
Imorgon förmiddag blir det vedhuggning hos svärgubben och på eftermiddagen smäller det!! Paris-Roubaix, min favorit bland alla tävlingar. Tänkte trampa någon timme på trainern medans jag följer Cancellara mot en ny seger, eller?!
Trevlig kväll!

Sommarens äventyr

Hade ett samtal med en cykelkompis idag om säsongens tävlingar. Det kan bli många tävlingar framöver om det vill sig bra. Om det passar hemma så verkar det bli en sväng ner till Småland och Eksjö i början på juli för Ränneslättsturen. Helgen efter blir det kanske Dalarna och Mörksuggan som jag tyvärr missade förra sommaren. När man börjar att fylla i alla tävlingarman vill åka så inser man att det blir inte många lediga helger framöver men det blir väl att göra som man alltid gör, att prioritera.
Det gäller att hitta rätt balans mellan cyklingen och familjen. Om 4-5 år kanske någon av barnen är sugen att köra några lopp så då kanske det blir mer en familjeangelägenhet.

Back to work

Då var man tillbaka till verkligheten igen. Helgen blev riktigt bra med 4 pass på lika många dagar. Det känns skönt att ha kommit igång med smalhjulingen och det kändes faktiskt riktigt bra redan på andra passet som mätte ca 80 km. Min cykelkompis Jimmy spottade mig under resan och hann med att skjuta en bild, tack Jimmy.
Nu ser vädret ut att bli riktigt bra med många plusgrader kommande veckan och den stora frågan blir; När blir det kortbyxpremiär??

Flandern Runt

Idag smäller det!
"Ronde van Vlaanderen - ett 256 kilometer långt lopp i Belgien. Kullersten, brutala backar, oförutsägbart väder, härdade cyklister kryddat med cykelgalna invånare från Flandern frossandes i pommes frites med majonnäs. En och en annan öl lär väl slinka ned också. Belgisk cykling blir inte mycket bättre än så här. Flandern Runt är det största cykelloppet i Belgien som i sin tur är ett av världens cykeltokigaste länder. Det är inte mindre intressant att det endast är fyra stycken genom loppets 92-åriga historia som har lyckats vinna det mer än två gånger. Många vill vinna det, få har gjort det. På söndag får vi reda på vem som får uppfylla sin dröm om att kunna lägga till "De Ronde" på sin meritlista."

Källa: Cykelnytt.se

Ska köra min egen "De Ronde" innan med det blir nog bara Marmen runt + en sväng in till Sundsvall.
Arrivederci tutti!

Påsk

Fyra dagars ledighet ger förhoppningsvis fyra dagars träning med en eventuell premiär på smalhjulingen. Har känt mig lite krasslig efter norrlandsturnén och idag blir det därför ett lätt distanspass.
På söndag ser jag fram mot en av de största endagsloppen, Flandern Runt. Endagsloppen är alltid intressanta att följa med mycket kamp och rävspel. Få se om Devolder kan upprepa sin seger från förra året.
Trevlig helg!